一起锻炼

人开心太多了。

    “可我还没做好饭……”她话音未落，他就不耐烦地反对：“无所谓，我们回来可以随便吃一点，本来我吃的也不多，你每天准备那么多菜也辛苦。从今天开始，只要我们出门运动，你可以自己决定是去饭店吃饭还是回家随便做点。”

    她还没来得及想明白，就被他推进屋里换衣服，她换上高中校服，还有那双旧运动鞋，换完之后也不想太多了，能从做饭中短暂解放出来对她来说也是很高兴的。

    于是他们两个都走到废C场跑道，他先让她做做热身，她就在那甩胳膊甩腿，动作惨不忍睹，他看着头都疼了。只能带她回忆起广播TC，顺了两遍，感觉关节打开了，又带她慢跑一圈，然后她就累得在旁边直喘气，挥手表示自己跑不动了。

    他更头疼了，怪不得每次在床上她一ga0cHa0就困，顶多两回就要睡觉，平时也看不出来她T力那么差，家务活倒是可以一gg半天还不带休息的。

    他又扯着她走了小半圈，她就Si活不动了，脸通红，很明显喘不上来气，他先跑了一圈，她居然还在休息。

    先从最简单的开始吧，林含璋决定以后让她多吃点牛r0U少吃点米饭，蛋白粉也可以给她吃点。她的饮食结构就是碳水加油脂，优质蛋白她很少碰的，做个Jxr0U都要sE香味俱全，反正就不能太健康，健康就不好吃了。

    “来，”他把她拉起来，“先慢慢走，不能停，我们先走两圈。”

    拉着她的手，最近她应该又偷懒，没涂护手霜，手掌的皮肤都很粗糙，他们慢吞吞地绕着跑道走了两圈多，他带她慢跑起来，跑了一圈又慢慢停下来走一圈