笔趣阁po18 - 综合其他 - 硬核训练 (健身系BDSM, BG)在线阅读 - #13预审(中)

#13预审(中)

    然而,严酷的生理极限,从来不会因为浪漫而放过任何人。

    进入第2个小时後半,课表的恶意开始全面爆发。连绵不绝的中高强度有氧与高负重动作,像重锤般持续轰炸着小a的心肺与大腿肌r0U——

    18下负重保加利亚分腿蹲……

    60m拉雪橇71kg……

    28个膝跪地俯地挺身……

    4公斤墙球砸墙47个……

    r酸在T内疯狂堆积,肌r0U像是被火在烧。场边的教练没有喊暂停,只有一声声冷酷而JiNg准的指令传播过来:

    「调整一下呼x1,继续。」

    「休三口气,继续。」

    「专注,再五个!」

    好不容易有一个能坐着做的划船机,还没来得及喘口气,大萤幕紧接着跳出:?深蹲跳37下?!

    第1下、第5下……到了第10下,小a的双腿已经发抖得不受控制,她整张脸皱在一起,落地时身T摇摇晃晃,感觉随时都会栽倒在地!

    「暂停!」

    教练按下遥控器,那低沉暴烈的声音响彻全场。

    右边萤幕:暂停时间倒数开始10:00

    「休息30秒,调整一下。」教练大步上前。

    小a双手SiSi撑在墙壁上,胃里一阵剧烈翻江倒海,忍不住当场乾呕起来。嘴巴里全是刚刚y吞下去的化学能量胶的甜味,痛苦得眼泪直掉。

    「好累……真的好累……」小a无助地看着教练,「教练对不起……让我休一下……」

    一想到4个小时的b