2022/9

害妄想症

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    对阿

    我真的有被害妄想症

    我有时候

    就是太在意别人的眼光

    常常一个动作

    一个眼神

    非常微小的事物

    也能被我放大到好像他们对我都不好的样子

    但是事实上

    根本就不是这样

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    我总是会想太多

    东张西望

    然後自己吓自己

    让自己过於焦虑畏惧而退缩

    都是自己的错

    让我错过了很多事情

    因为想太多

    而认为别人应该会怎麽样怎麽样

    我说了这句话

    对他们来说

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    会是觉得如何

    是不是会对我的感觉印象会不好

    我应该要摆怎麽样的动作

    说什麽样的话

    才会让他们感觉我是正常的

    不会对我有任何异议

    或者觉得我很奇怪

    我看到他们见面的时候

    第一句话应该要说什麽

    这些都一直在我脑海当中打转回荡

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    我无法停止思考这些问题

    只是因为怕别人对我有什麽样的感觉

    形象会破损

    而我又是一个如此害怕、受伤害的人

    我希望自己受到最好的对待

    不要是那种恶言相向

    口气不甚佳

    或者态度有一点点不好的

    所以

    我就会非常的在乎注意

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    每个人对我的反应言语跟行为感觉

    这会使我压力非常大

    也会使别人压力非常大

    因为我只要别人对我一