《六》筑基
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念与呼x1，引导到丹田去，就再也没有这种不适感。花了时间再做了几次，丹田充盈，我很快的就到了第三与第四层了。每次运完功之後，那种感觉，就好像是睡了一个很满足的午觉，想要伸一个很长的懒腰，然後「呜啊~~~~~~」的长长地低吼一下。 早上起床，也是JiNg神很好，虽然每天只睡了六个小时不到。 由於效果很好，我每天都进行练习，有的时候是一个小时，有的时候是两个小时。真气的运行相当的顺利，所以几天後，一下子就到了第四层的最後，玉枕关。之前的尾闾、夹脊都很顺利地过了。每次到这玉枕关，就会卡着。书上说，这是我的真气不够充足的缘故。但是我也不着急，有了之前的经验，只要意守丹田，久了自然就会往前进。况且，我的进度超前书上说的很多，人家要花三个月的进度，我大概只用了一个礼拜。果然，今天在玉枕关，守了一会儿丹田之後，只感觉玉枕跳了一下，笃~~一声，就像是斧头劈木柴的声音，很大一声。之後就感觉真气充过了玉枕、百会，然後缓缓地降入泥丸，过了鹊桥，再下沉入中丹田，与丹田。於是乎，我完成了前四个功法，通了任督两脉。 这个时候，我的心里很平静，平静到连兴奋的感觉都不多，照理说，我应该是要很开心才是。因为我最头痛的燥热不但解决了，我的任督二脉也打通了。书上说，通了任督，这才是修行的开始。第五层的元神，才是修炼最重要的地方。前两层，是在炼JiNg化气，後两层，是在炼气化神。第五层，才是要守丹田，炼元神，然後炼神还虚。现下只能算是河车初动，还得持续在第五层用功，才能把JiNg、气、神固守与运