第9章 新兵考核 下连
书迷正在阅读:与我同眠·禁脔为爱(少女VS总裁 1V1)他编织的情网植放戚——和我嫂偷情时偶遇我哥我在普罗旺斯遇上苏格拉底晴色的天渣了师叔祖以后签订契约菀菀前传恋痛不如恋我(sp)链,恋残缺的宝贝矜贵少爷破产之后粘黏(兄妹)1V1家教之众神降临庸俗场初夏薰衣草生物多样性(大乱炖合集)汁水横流(合集)灵光一闪的双男主小短篇(高h)【历史】大汉男儿yin荡志魔改小红帽致,前世我深爱的你。所有人都是我们play中的一环【总/攻】攀龙附凤我可爱的儿子好像有点奇怪软柿子(1v2)我的清冷老婆双人夫偷情沉沦双子星极阴圣女体 NP 高H 性虐穿越明朝当皇帝(精品)梦断仙踪r文脑洞(混杂)稳定交往中和亲质子虫系103星咒术回战(同人文)
几天后,小庄结束禁闭,新兵连新训结业考核开始。 结束了队列考核与射击、手榴弹投掷考核之后,考核场地。 “下面,进行体能考核。本次抽取的考核项目:两分钟单杠一练习引体向上,五千米徒手跑九十年代末就测的这个,百米,俯卧撑两分钟,蹲下起两分钟。请参加考核的新兵同志进入各自考核场地。” 听到命令,参加考核的新兵开始分别进入各个项目的考核场地。 赵旭参加的第一项考核是两分钟引体向上,做好准备姿势后,考核教官直接下达了命令:“开始!” 赵旭深吸一口气,上前双手抓杠。 引体向上,是人体手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌rou力量的综合体现,这一动作练习对提高上肢悬垂力量、握力以及有着十分关键的作用。 而虽然上肢力量还未练至巅峰,但只是两分钟的高速爆发确不会使它成为赵旭的短板。而核心力量和耐力正是赵旭的强项。 只见赵旭双手稳稳的抓杠,身形拉的笔直,双臂向上连同背阔肌带动全身重量上升,待到头部下颚越过单杠以后,再次下落。 他的节奏非常好,几乎就保持着2秒一次的速度不停的机械的做着。 旁边等待考核的新兵和负责计数的考核教官都惊呆了,部队里也有猛的,世界上猛人更多,人家世界纪录还一分钟标准引体向上接近50个呢。 但是他们从来没见过这么猛的新兵啊,都一分多钟了,还能匀速做,不该是越做越慢的吗? “58!59!60次!时间到!!”计数考核教官下令,深深的看了赵旭一眼,眼中的震惊怎么也掩饰不住。 赵旭立即停下,双手松开单杠。接指令后让到旁边