01/13(六)尽自己所能的把每一天过实在

    最近几日有点难控制自己的起床时间。

    之前我的同学们有看到我的中医师的名片上有关於睡眠障碍专业方面的问诊，她们下意识的觉得我应该是每天都睡不着？

    我只好跟同学们简单解释说，我这应该是很多时候会觉得自己醒不来。

    自从车祸到现在，我每一次睡觉其实都b较像是昏倒，而不是在睡觉。

    而且因为我前五个月不管侧睡还是正睡，脑壳都会痛，所以我觉得自己这几个月每天根本都没有好好睡觉过，可以说是为了睡觉而睡觉的。

    以前我从小睡觉几乎每天都会作梦的，可以在梦里面玩无重力的特务任务之类的，车祸後少做梦了，也没什麽睡觉的感觉，但当然现在情况相b几个月前是有改善的

    感觉不是在睡觉，而是在昏倒的意思，我知道很难理解，但感觉就是手机直接没电，手脚也不太能控制，并不是很累有睡意，而是直接被大脑和四肢强迫要睡觉，甚至连自己睡前呈现了什麽样的姿态也无法控制或回想起来。

    因为睡眠品质不好也睡眠时